神州十二号发射成功，人类对广袤太空的探索又迈出了新的一步。许多孩子也因此坚定了自己的航天梦，想要长大后做飞行员、航天员，翱翔在高空，看清地球的全貌，甚至登上宇宙中遍布的星球，儿童近视防控从小抓起！

但从事航天航空相关的职业，对视力的要求可不低。根据教育部、卫生部、中国残联发布的《普通高等学校招生体检工作指导意见》规定，裸眼视力任何一眼低于5.0者，不能录取飞行技术专业。

目前医学上还没有治愈近视的方法，所以青少年近视防控尤为重要。父母需定期带孩子进行眼健康检查，发现有问题及时干预。2020年6月国家卫生健康委发布的《中国眼健康白皮书》显示，当前我国儿童青少年近视总体发生率53.6%。近视问题严重影响青少年的身心健康。

 半数孩子的近视已成定局，随着年龄增长、学业加重，人数和比例将持续增加。近视了就只能任其发展吗？近视的进程能否通过干预来减缓？

培养用眼习惯，家长出奇招！

为了保证孩子户外活动时间，现在每天放学后都尽可能让孩子在室外做作业，比如学校的操场边、小花园，或者小区楼下绿化带。如果天气不好要回室内，就尽可能呆在阳台和窗边这些光照相对充足的地方。周末一定得抽一天出去活动，哪怕只是逛个公园。

户外活动的重点是光照，光线能刺激人体分泌多巴胺，抑制眼轴的增长，减缓近视发展的进程。

近视防控的方法有：

第一、增加户外活动的时间，增加户外活动，使小孩在户外阳光充足的条件下进行运动，或仅活动即可?；饣疃奔?，不应小于每天2小时。

第二、是配戴OK镜，是指角膜塑形镜，在每年增长大于，等于75度的情况下，选择角膜塑形镜配戴。角膜塑形镜可延缓近视发展，达到控制近视的效果。

第三、是低浓度的阿托品，一般常用的是0.01%的浓度的阿托品，每天晚上滴用1次，也可以达到防控近视，或者延缓近视进展的效果。

合肥眼科医院提醒：全家都养成了睡觉就立刻关灯，绝不躺着或者侧卧看书、玩手机的习惯，儿童近视防控从身边开始。