2020年8月,教育部对9个省份14532名学生调查发现,疫情期间,学生近视率整体增加了11.7%,其中小学生增加了15.2%。对于正处于隔离居家状态的幼儿,最关键的问题是接触不到阳光。沃瑞眼科医生建议,让孩子在自家阳台、窗边或庭院,尽可能接触阳光,定期眺望窗外6米远处,同时,开发一些适宜在室内开展的运动游戏,也是有益的护眼方法。那么怎么做好儿童近视预防?青少年近视防控?
一、 不能以网课为“挡箭牌”少退费
在“拒绝网课”的原因中,视力只是其中一个因素。
面对各地幼儿园无法正??У那榭?,不少民办幼儿园在防控疫情期间收不抵支,经营困难。教育部曾发文要求各地制定民办幼儿园扶持政策。一些地方也陆续向民办幼儿园出台了包括财政补助、租金减免、税费减免、金融支持等政策措施。
二、灵活安排居家联动 引导家长高质量陪伴
“疫情严重,为了孩子健康着想,我愿意接受成体系的网课?!焙舷嫣兜募页こ鹿⒉环炊杂锥跋呱辖萄?。
通过安排线上教学,让孩子保持和幼儿园基本一致的作息,不至于长期脱离集体,处于一个完全放任的状态,对孩子成长有益。
幼儿园可以定期发布一些有关亲子活动及科学育儿指导方面的资料,引导家长高质量地陪伴孩子。
三、疫情期间,针对各地对幼儿园线上教学的政策存在差异的情况,教育部门是否应该出台统一的、更为明确的规范措施?
停课期间,家园共育还是应该以因地制宜、精准施策为原则。一园一班一案,选择适当的模式,灵活安排居家期间的家园联动,提倡通过资源推送等方式,指导家长科学安排孩子居家游戏和生活。
1、电子产品使用时间
●小学生线上学习时间每次不超过20分钟;中学生线上学习时间每次不超过30分钟。
●学龄前儿童每天视屏时间不超过1小时,学龄儿童青少年每天视屏时间不超过2小时。年龄越小的儿童青少年视屏时间应越少。
2、电子产品选择与摆放
●宜选择投影仪、电视、台式电脑等大尺寸屏幕,并尽量选择屏幕分辨率高的电子产品。
●电视的观看距离不小于屏幕对角线距离的4倍,电脑的水平观看距离不小于50厘米,手机的观看距离不小于40厘米。
3、用眼行为与眼健康
●连续线上学习时间或视屏时间超过20分钟至30分钟,宜向6米以外远眺至少10分钟。
●线上学习间歇期间,有意识地稍用力闭眼、睁眼,上下左右转动眼球,放松眼睛。
●清洁双手后做眼保健操,每天不少于2次。
4、户外活动
●居住在疫情低风险社区,中小学生每天户外活动时间宜不少于2小时,学龄前儿童鼓励不少于3小时,近视儿童青少年户外活动宜更长。
●居住在非低风险社区,可戴口罩在空旷场所,进行非剧烈户外活动。
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关键词:怎么做好儿童近视预防,青少年近视防控
合肥沃瑞眼科医院院长
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