在北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛中，“天才少女”谷爱凌以出色的发挥绝杀夺冠，迅速点燃了大家心中对冰雪运动的热情。想要滑雪的心，更加蠢蠢欲动然而……滑雪毕竟是一项高风险的极限运动，对于近视的小伙伴来说，有哪些需要特别注意的地方呢？

一、近视人群能滑雪吗？

近视可以分为屈光性近视和轴性近视，前者主要由于角膜或晶状体曲率过大，眼睛的屈光力超过正常范围，而后者则是因为眼轴长度超过正常范围，导致光线进入眼睛后，聚焦在视网膜之前。

相比之下，轴性近视者更容易出现病理性变化，因为眼轴拉长，眼球后部扩张，视网膜会变薄，发生视网膜脱离、裂口、黄斑出血的风险大大升高。

因此，超过600度的高度近视人群，应尽量避免参加滑雪运动，不仅仅是看不清东西，更重要的是，在进行滑雪等剧烈运动时，外界压力急剧变化，在高速滑行过程中一旦发生碰撞，有视网膜撕裂、脱落的风险，严重的话还会导致失明。

二、近视人群如何配戴雪镜？

滑雪时戴雪镜的重要性，大家应该都知道。在滑雪的过程中，稍有不慎，滑雪板掀起的飞雪、小石子等有可能会扑面而来，戴上雪镜可以对眼睛起到保护作用，防止异物对眼部造成损害。

此外，滑行中的冷风和雪层反射的紫外线，也会对眼睛产生很大的刺激。过量的紫外线进入眼睛，会灼伤眼角膜和结膜上皮，出现双眼刺痛、畏光、视力模糊等症状，也就是我们常说的“雪盲症”，所以更需要雪镜来?；せ┱叩难劬?。

三、但对近视滑雪者来说，如何才能把眼镜舒服地戴在雪镜里呢？

1、OTG雪镜

如果你习惯配戴框架眼镜，可选择叠戴OTG雪镜。值得注意的是，雪镜镜框的大小决定了能罩什么样的近视镜，建议配戴比较小型的近视镜；另外一般粗腿的近视镜，即便能用，也很容易压迫头部侧面，不是很舒服。

2、隐形眼镜

如果你选择戴隐形眼镜，建议使用日抛型高透氧隐形眼镜，不需要清洗，配戴方便。当然，在眼睛红肿、沙眼、发炎等情况下是不适合戴隐形眼镜的。

3、近视手术

很多滑雪爱好者都说，滑雪的魅力就在于乘风驭雪的“速度与激情”，感受翱翔天地般的自由和畅快。但近视却像一块甩不掉的狗皮膏药，大大削弱了滑雪的体验感。

难道近视人群就不能脱离戴眼镜的束缚吗？当然可以！但不是每个人都适合近视手术，需要做详细的术前检查，确认患者眼部情况是否适合进行手术，排除潜在圆锥角膜、严重干眼以及角膜过薄（相对近视度数）等近视手术禁忌症。

沃瑞眼科通过院内信息智能化、服务人性化、管理精细化、技术尖端化，为患者提供全飞秒、精雕飞秒、全激光手术治疗，ICL人工晶体植入术，依镜PRL晶体植入术，角膜塑形镜，医学验配、干眼SPA等安全、有效、可溯源的医疗服务。

沃瑞眼科医院提醒：近视手术虽然能够让你不再依赖眼镜，但并不能改变近视或高度近视引发的病理性变化，因此近视手术术前还是做好心理准备，确定眼部情况后，听从医生的建议。